初入健身房 萌新最优训练场

作者：大源

来源：健与美, 2023, (08): 40-49.

<正>在当下，想要谋杀卡路里，放松身心，有太多的挥汗场所供你选择。你可以利用简单道具在家健身，或是换上跑鞋冲进公园达成5公里；想要社交一下，可以三五结伴去打飞盘，加盟一支腰旗橄榄球队，或是到搏击运动馆内跟着教练一舒拳脚，买几节瑜伽体验课，也不算很超支……但对于一名“健美萌新”或是“运动小白”，第一步选择“迈进”商业健身房绝对不会错——你可以即刻拥有一个重塑全身所有部位的力量区，以及功能多样的有氧训练设备，让你的身体开启一站式“夯实”模式。