高中生情绪觉察与管理能力提升的教育实践

作者：陈文娴

来源：Jiangsu Education Journal, 2019, (71): 63-65.

• 心理健康
• 情绪教育
• 情绪觉察
• 身心健康

班主任是中小学生健康成长的引领者。班主任应重点关注班级学生的情绪表现,通过抓关键教育节点,开展主题班会活动,阶段性有重点地进行集体教育和个别教育,不断渗透情绪教育,帮助学生提高情绪觉察和情绪管理的能力,把学生的心理健康教育落在实处,促进学生身心健康发展,让学生真正成为学习和生活的主人。