大学生的篮球体适能训练不但能够提升其参与篮球运动的水平,还能够增强其体质,促进其健康,提高其毅力。我国普通高校的篮球体适能训练要从自身规律出发,在保留传统方法的同时,更加重视训练细节,科学的、全面的开展体能训练活动。本文就我国普通高校的篮球体适能训练进行了初步研究,介绍了相关体适能标准、测算和训练方法,对篮球体适能训练实验过程和结果进行了分析。
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