特定肩关节康复运动对肩外旋肌的激活效应

作者：杨笛; 张驰; 冯鹏鹏; 王洋; 伍盈; 司翔月; 王烁; 钱菁华^*

来源：中国康复理论与实践, 2019, 25(01): 107-111.

• 肩袖损伤
• 冈下肌
• 三角肌后束
• 开链动作
• 闭链动作
• 表面肌电

目的比较开链与闭链运动与肩关节外旋不同组合下,冈下肌和三角肌后束的激活情况。方法 2018年4至6月,19例健康成人完成开链肩关节中立位外旋(0°开链组)、开链肩关节外展90°位外旋(90°开链组)、闭链肩关节中立位外旋(0°闭链组)、闭链肩关节外展90°位外旋(90°闭链组) 4个动作,采用无线表面肌电图(sEMG)获取冈下肌和三角肌后束的振幅均方根(RMS),计算标准化RMS (RMS%)、肌肉激活时刻和冈下肌/三角肌后束激活比率。结果 90°闭链组三角肌后束RMS%最小,且低于0°闭链组(P <0.05)。冈下肌/三角肌后束激活比率90°闭链组中最大,且高于90°开链组(P <0.05),0°开链组也高于90°开链组(P <0.05)。90°闭链组冈下肌激活最早,且早于90°开链组(P <0.05)和0°开链组(P <0.05);0°闭链组三角肌后束激活最迟,晚于90°开链组(P <0.05)。结论闭链肩关节外展90°位外旋动作能最快激活冈下肌,适合在累及冈下肌肩袖损伤的早期康复中使用。

• 单位
  北京体育大学