用“例外”打破惯性，以微小行动促班级发展——基于“5%行动改变”的班级管理实践与研究

作者：周紫瑜

来源：班主任, 2023, (10): 26-28.

<正>在实践中，我发现心理治疗的焦点解决短期疗法（SFBT）对班级管理也有指导意义。焦点解决短期疗法是一种以探索解决问题的方法为核心的后现代主义短程心理治疗技术，其主要特征是治疗师与来访者以合作的方式一起确定目标，通过关注来访者自身的能力，寻找问题“例外”，帮助来访者做出改变。焦点解决疗法强调每个人都是解决自身问题的专家。应用在班级管理中，