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摘要
功能性训练基本架构的康复运动中最主要问题就是力量、体能训练和各个领域的广泛应用水平,需要不断提高理论存在背景认识和实践操作能力分析,综合研究分析功能性训练和深刻学术社会背景问题,保证人体运行链的康复管理,促进运动模式概念和竞争技术能力支持,保证形成良好的训练理论和方法体系。同时要不断强调运动康复和健康观念认识,坚持训练方法和目标一致性管理,树立良好的训练整体观念,保证核心区域力量的价值,促进运动模式推进和多关节水平联合作用,根据传统的训练理论保证优势互补的辩证关系处理,提高针对性功能性训练基本架构科学探析和认识。功能性训练测试、评价和动作训练中都具有一定整体性要实现超量恢复和强调训练管理。
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单位宁夏工业职业学院
