情绪对办事效率、人际交往和人的身心健康都有着直接的影响,中小学阶段是发展情绪觉察与管理能力的关键时期,围绕培养情绪智力、促进情绪成长的目标,可采用"3+X"的思路设计情商提升课堂。其中,"探秘‘情绪万花筒’"一课,通过制作"万花筒"、转动"万花筒"、互换"万花筒"等活动一步步唤醒学生的情绪体验,引导学生探索"情绪万花筒"的奥秘,能使之学会感知自己的情绪和识别他人的情绪状态。
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