<正>俗话说:"十个男人八个虚。"这句话在一定程度上反映了男人容易肾虚,尤其是肾阳亏虚。如何知道自己肾阳足不足呢?肾阳亏虚主要有以下六个症状:怕冷、手脚冰凉;神疲、乏力;腰酸腿软;夜尿偏多;大便稀溏;性功能障碍。在日常生活中,可运用药膳来预防和缓解肾阳亏虚。在此,推荐一款适合肾阳不足人群的药膳——当归龙桂羊肉汤。
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