“低头族”怎样远离颈椎病?

作者：谭敦民

来源：保健医苑, 2018, (12): 23-25.

<正>今年38岁的杨秋是单位的文秘,只要上班就在电脑前埋头工作。再加上时不时有手机微信响起,常常忙得不可开交,坐在那里半天不动。久而久之,杨秋感觉脖颈酸痛,脖子僵硬,低头时间长了,有疼痛感,用手揉揉稍好一点。有人告诉他,你虽然年轻也可能患上了职业病——颈椎病。杨秋自己也觉得很像,就跑到医院检查,医生