<正>长跑历史悠久,在古代作为训练士兵的一种方法,在古代奥运会上已有跑步的记载。长跑不仅有竞技属性,而且有健身属性,它是一种常见的健身方法。长跑是中学体育教学内容之一,是发展学生心肺功能的有效手段,在教学实践中如果不采取有效教学手段,长跑教学有可能枯燥无味,如何才能把握长跑教学的重点,确保教学成效,体现了教师的业务能力。一、长跑教学的重点(一)长跑教学的技术应与发展学生耐力相结合长跑技术本质是放松与跑的快,即技术动作要具
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