摘要

<正>日常生活中,有些食物能够吸走人体内多余脂肪。膳食选对食物,照样可以减肥。如,燕麦中含有丰富的易被人体吸收的植物纤维,热量低,有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病患者的食疗需要。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用,常食玉米油可降低胆固醇并软化血管。葱中提取出的葱素,能治疗心血管硬化。蒜能降低