青少年摔跤运动训练的科学手段与方法研究

作者：秦晓庆

来源：运动, 2018, (12): 46-47.

• 青少年
• 摔跤运动
• 训练手段与方法

摔跤运动是我国最为古老的体育运动之一。摔跤运动对身体素质要求较高,而且其技术要领也很繁杂,因此摔跤运动训练最合适的时期就是青少年时期,因为此阶段是青少年身体生长发育最迅速的阶段,也是其心理逐渐走向成熟的关键时期,具有良好的可塑性。本文主要就青少年摔跤运动训练的科学手段和方法展开探讨。