如何利用泰拳减肥和健身?

作者：高鹏

来源：拳击与格斗, 2021, (04): 64-65.

<正>每个人都希望自己能有一个更好的体形。为了获得理想的效果,你必须持之以恒地努力锻炼,这就是最大的困难所在。现如今各种各样的减肥方法充斥在互联网的各个角落,你很难甄别哪些是真,哪些是假。因此大多数人不知道该做什么,也不知道从哪里开始。

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  长春建筑学院