“考试焦虑”我不怕

作者：黄楠楠

来源：红蜻蜓, 2023, (18): 49.

<正>涵涵：黄老师，您好！升入高年级之后，我发现自己的成绩变得越来越差，特别是最近的几次考试。我现在很焦虑，特别害怕自己考不好，一想到考试我就心跳得好快。我很苦恼，老师您说我应该怎么办呀？黄老师：亲爱的涵涵同学，老师想隔空给你一个大大的拥抱。听了你的诉说，老师特别能感同身受，我小时候其实也有跟你一样的问题，