如何有效地提升中学生挺身式跳远技术水平

作者：吴玉生

来源：当代教研论丛, 2018, (07): 126.

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• 训练方法

跳远是初中生体育项目中最常见的一种人体活动,挺身式跳远作为跳远运动中的一个环节,对其进行技术上的专业训练,可以有效地促进增强学生的肢体运动的能力,有效地提高学生身体运动的协调性。文章重点对初中生体育挺身式跳远技术训练方法进行全方位的讲解说明,即腾空动作及落地动作在跳远过程中的练习情况。