射箭项目运动员核心稳定性与协调性训练方法的研究

作者：赖永钦; 韦军

来源：运动, 2012, (15): 24-25+10.

• 射箭
• 核心稳定性
• 协调性
• 训练

射箭项目对运动员稳定性的需求很高,特别是核心肌群的稳定性在很大程度上决定了运动员的训练水平。设计提高射箭运动员核心稳定性的练习方法,结合射箭的技术动作探讨协调性练习的问题,为射箭项目的训练手段创新提供建议。

• 单位
  广西体育高等专科学校