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摘要
不同的心理状态中人们的睡眠质量存在较大的差异，而睡眠质量的好坏对青少年的生长和发育有重要影响，该研究从心理因素的视角出发探索改善青少年睡眠质量的方法，对青少年保护和社会发展具有重要的意义。心理韧性作为一种较为稳定的心理特质，对维持心理和行为的积极状态具有一定影响。探究青少年心理韧性与睡眠质量的关系，有助于从心理特质角度思考提升青少年睡眠质量的途径。该研究结果表明青少年心理韧性与睡眠质量存在显著正相关关系，女性青少年睡眠质量比男性青少年差。
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单位成都师范学院
