本文通过对"知识""技能"概念进行分析,归纳、概括技能本质,揭示了目前体育教学上的困惑与难题在于体育教学实践中对"技能"的认识模糊。在体育教学中,运动技能是对体育知识、技术的积淀与超越,当人利用已有自身先天身体、体能和运动素质将获得体育知识经过积淀、内化为个体能力表现于运动行为时,这种能力即为技能。"技能"是学生在教师帮助下主动建构事物意义的过程及结果,学生的参与是不能替代的,必须通过个人亲自去模仿、练习、体验、实践和领悟来获得。