核心力量训练促进体育特长生铅球成绩的实验研究

作者：黄河清

来源：体育风尚, 2019, (02): 21-29.

• 核心力量训练
• 铅球成绩
• 实验研究

对于体育特长生来说,常规的核心力量训练有助于铅球成绩的提升。本文主要以实验为载体,判定核心力量训练在体育特长生铅球学习中的价值和作用,使铅球训练更加科学、合理,为体育特长生铅球训练的身体姿势、运动技能和专项技术动作起稳定和支持作用。