如何解决中长跑教学与学生自主锻炼相脱节的问题,使教学行为朝着健康、有序的方向发展,已成为体育教师日益关注的问题。教学行动研究是以自我反思为基础的教学行为模式发展起来的教学方法,是近年来新兴发展的教学理论研究。运用这种教学方法指导中长跑教学具有非常重要的实践意义。