摘要

运用文献资料、实践研究等方法,概述了运动健身类APP的功能与特点,明确运动健身类APP可有效助力在线体育课的备课、在线上课及课后锻炼整个环节,同时指出运动健身类APP可有效助力中学生锻炼习惯的养成。