终身体育是现代社会进步和文明的体现,也是人们对健康和生活质量提高的基本需求,是人类社会进一步发展的基本需求。学校体育是人们形成终身体育意识的重要阶段,也是培养学生养成良好体育锻炼习惯的重要阶段。而高校体育是学生体育终身化的关键阶段,学生参与的体育活动都是具有明显的目的性,在此阶段抓住学生的兴趣进行培养,使其形成良好的习惯,对学生的体质增强和意识提高都具有很大的帮助。
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