试论无氧阈跑速作为耐力测试指标的必要性及可行性

作者：井厚亮; 陈森林; 王丽; **; 艾军; 黄力平

来源：西安体育学院学报, 2021, 38(02): 245-251.

DOI：10.16063/j.cnki.issn1001-747x.2021.02.017

• 有氧耐力
• 无氧阈
• 800 m跑
• 1 000 m跑
• 耐力测试

800 m、1 000 m跑测试是在用一个以无氧代谢供能为主的运动项目评测人的有氧耐力,成绩不能客观反映机体的有氧耐力水平,不能引导学生科学锻炼,还会让受试者承受较大的心理负荷,不利于运动兴趣培养和终生体育生活方式的养成,且在800 m、1 000 m跑测试中频频发生意外。研究认为,可用无氧阈跑速做耐力评测指标,它能确切反映人的有氧耐力水平,引导人们科学锻炼,强度由低到中,安全、简单,可在跑步机或场地上完成。

• 单位
  苏州大学; 天津体育学院