<正>水果是大家心中的健康食材,不仅在减重餐盘中不能少,也是健康饮食的重要组成部分。但是要想让水果在减重过程中发挥优势,正确打开方式很重要。小陈今年25岁,是一名企业员工。新冠疫情期间,公司一直没有开工,他也就一直在家里宅着没出门。平时就喜欢吃水果的他,在家闲来无事看看电视吃吃水果,想着还能趁机减减体重。每天他一个人就可以吃两三斤水果,为了均衡营养,还每天变换品种,
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