叶圣陶说过:"教育是什么?往简单方面说,只需一句话,就是要养成良好的习惯。在体育方面,要养成保护健康和促进健康的良好习惯。"体育锻炼的良好习惯可以有效促进学生身体健康,好的体育习惯是终身体育的基础,终身体育是民族素质的保证,在体育教学中,体育教师应该注重培养学生体育锻炼的习惯,这是学生提高身体素质,终身受益的重要内容。
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