我总是在意别人的眼光怎么办?

作者：景超

来源：中国石油石化, 2023, (15): 78.

<正>景老师：工作生活中，我总是在意别人的眼光，心里很烦恼。景老师，我该怎样解决？阿丁 阿丁：生活中，我们中绝大多数人，或多或少会在意别人的一些眼光。所有的眼光，以及眼光背后的恐惧和创伤，都来自我们的幼年。我们与外界一切人际关系，都在不断轮回着与父母的关系模式。因此，父母（扶养者）对我们的评价模式被我们内化到个人评价体系中，以几何级数复制到生活的方方面面，甚至渗透到我们的每一个毛孔中。