<正>身体素质所表现的是人体各个部分身体能力的综合,要提高身体素质,在强化肌肉结构和功能特点的同时还要提高肌肉能量供应以及身体各个部位的协调一致。从身体的整体出发,协调全身各个部分的整体训练,对于一个有着优秀身体素质的运动员来说,在训练过程中相当于有了一个优质的基础和天分。提高身体素质对于运动员今后提高训练成绩甚至进行其他特殊职业(如舞蹈、戏曲演员、飞行员
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
