生命之树在于养

作者：谷晓红

来源：新湘评论, 2018, (02): 48.

<正>生命就像一棵树,需要避风、挡雨、保暖,更要避开人类环境的各种污染带来的伤害,这就是护养。中医养生,首先是保养。如果身心健康,就要保持下去。一个虚弱的人以补养为主,病后康复需要护养。保养、调养、补养和护养,从不同角度诠释了养生的内容。动静结合。有的人从早晨一睁开眼就在运动,从