提防不良情绪伤身心

作者：董俊彤; 王立军

来源：中医健康养生, 2022, 8(06): 19-22.

<正>悲伤、沮丧和生气，是人正常的情绪，但长期困在这种消极情绪中，总会令人感觉身心俱疲。长此以往，轻者血压升高，重者“憋出”结节，这其实都是情绪过度惹的祸。此时需要用药吗？如何疏通“憋住”的情绪，与自我和解？带着这些问题，记者采访了黑龙江省哈尔滨市中医医院脑病科主任医师王立军。

• 单位
  哈尔滨市中医医院