长期木兰拳练习对中老年人平衡调节的影响

作者：陈文鹤; 郭黎; 马俊杰; 林岳军

来源：上海体育学院学报, 2004, (01): 68-71+75.

DOI：10.16099/j.cnki.jsus.2004.01.016

• 木兰拳练习
• 中老年人
• 平衡能力 Mulanquan exercise
• middle and old aged people
• balance ability

应用PJ-1型电脑平衡功能检测仪,研究长期木兰拳练习对中老年人平衡能力的影响。结果发现,木兰拳练习组在反映平衡功能的指标,包括包络面积(Area)、左右方向动摇最大距离(Dx)、前后方向动摇最大距离(Dy)、重心移动轨迹总长(L)、左右重心动摇轨迹总长(Lx)、前后重心动摇轨迹总长Ly、能耗(Eng)和动摇角度(Deg)方面明显优于对照组,说明长期木兰拳练习可以显著改善中老年人的平衡能力。

• 单位
  上海体育学院; 上海中医药大学; 复旦大学附属中山医院