<正>给大家简单介绍几种戒烟的心理行为干预技巧,帮助吸烟者更有效地戒烟。许多吸烟者对尼古丁产生了依赖,要自行戒烟非常困难。而且,目前大多数吸烟者尝试戒烟并未使用任何辅助方法,戒烟的失败率很高,容易产生挫败感,甚至放弃戒烟。药物治疗(例如尼古丁替代疗法)和心理行为干预可以帮助吸烟者成功戒烟。目前,我国设立了许多戒烟门诊和热线提供戒烟服务,但大多数吸烟者更倾向于选择自助的方法进行戒烟。
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