<正>一、何谓手感所言手感，指手心以劳宫穴为中心的感觉。须知训练太极与五种穴位密切相关，这五种穴位是：手上劳宫穴，脚下涌泉穴，头上百会穴，胯下会阴穴，背后命门穴。其中手上劳宫穴是打通五大穴位、感知穴位通畅的第一步，也是最原始、最重要的一步，所谓一通百通，一冲百空。老子讲的“负阴抱阳，冲气以和”是可以作为太极训练的指导思想的。这八字里含两层意思，一是阴阳摩荡而相济；二是意气流通而和合。这个原则实施的过程是从劳宫穴的感知而开端并予以深化通达的。不走这个门径，必定是气脉不畅，
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