太极拳对老年人腰椎功能影响的表面肌电研究

作者：王心城; 陈水金; 龚德贵

来源：按摩与康复医学, 2015, 6(21): 62-63.

• 太极拳
• 老年人
• 腰椎功能
• 表面肌电

目的:通过表面肌电等观察太极拳"揽雀尾"动作对老年人腹肌的影响及作用机制。方法:60例社区的老年人随机平分为实验组与空白组,实验组每天练习揽雀尾20min,每周6次,共4周,空白组常规锻炼,比较两组表面肌电。结果:实验前后两组躯体左、右旋转肌力比较均有显著性差异(P<0.05),且实验组躯体左、右旋转肌力优于空白组(P<0.05);实验前后两组腹外斜肌IEMG比较均有明显差异(P<0.05),且实验组躯体腹外斜肌IEMG优于空白组(P<0.05)。结论:练习太极拳"揽雀尾"动作的老年人腰椎旋转肌力和腹外斜肌IEMG更佳。

• 单位
  福建中医药大学