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摘要
<正>"松"是太极拳共同认同、共同遵守的共性要求,是区别于其它拳种的根本标志。松,其原意为放松、解开、放开,太极拳的松为松柔、松静、松活、松动,包括太极拳习练过程中,精神、肢体、行拳、走架等都处于舒展、轻缓、顺畅的完全自然状态,是身心内外的整体放松,是肢体支撑下的自然松驰,是意识控制中的自然走架,不是松懈溃散。王宗岳的《太极拳经论》所述:"轻摇之以松其肩,柔随之以活其身,徐行之以稳其步,镇头领气以卫其力",强调"松柔慢","松"字在首位。再有"四肢百骸不松,则心意气力不通,则周身动作不调"的说法,强调了"不松就不通"拳理。
