改善体位性低血压的运动锻炼

作者：梁丹丹

来源：中老年保健, 2021, (01): 34-35.

<正>体位性低血压是在改变体位时出现血压下降的一种表现,例如从卧位到坐位或直立位,或者长时间站立时,突然出现收缩压下降超过20毫米汞柱或舒张压下降超过10毫米汞柱,或者两者兼有。体位性低血压可伴有明显的头晕目眩、站立不稳、视力模糊、恶心、心悸、颈背部疼痛等不适症状。体位性低血压在老年人群中最常见,据统计,65岁以上的老年人体位性低血压发生率约为15%,75岁以上的老年人则高达30%～50%。体位性低血压的发生主要与血管硬化、交感神经调节功能降低、老年人收缩期血压升高等因素有关。当然不仅是老年人,