<正>S是scientific training,指科学的锻炼方法,包括运动的强度、频度、时间和类型等方面。G是good habits,指良好的锻炼习惯,转变思想观念,培养积极良好的锻炼习惯。P是scientific prevention,意思为科学的预防,有效地预防体育锻炼中带来的伤害,保护自己。拥有强壮的体魄,是一个民族强大的重要标志,青少年正处于长身体阶段,进行适当的体育锻炼是必需的。针对中学生学习任务重,体质差的现状,我认为必须探索科学的多元化体育教
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