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摘要
新冠肺炎疫情席卷全国,给国家卫生安全带来灾难,让全社会经历了挑战。在这次突如其来的灾难面前,身体健康和心理健康问题再一次成为社会聚焦的热点。通过对121名开发区女性进行4个月的骏马科学健走研究发现:实验前后在身体质量指数、上臂围度、腰臀比有较明显变化(P<0.05);腰围、臀围、体脂率、脂肪量比实验前有显著变化(P<0.01),通过锻炼可以有效调节焦虑和恐怖,达到较好的心理调适效果,促进文峰区女性的心理健康问题。
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单位河南护理职业学院
