饮食行为的差异对体育运动员体质的影响因素分析——评《高级运动营养学》

作者：赵庆涛

来源：中国酿造, 2020, 39(04): 222-223.

<正>随着经济的快速发展,人们收入水平逐渐提高,健康已然是当今时代的"主旋律"。俗话说"身体才是革命的本钱"身体强健一直都是我们锻炼的主要目的,在运动理念逐渐普及的今天,体育运动越来越受世人的追捧,同时竞技运动也被越来越多人所接受。竞技运动追求更高、更快、更强的竞技精神,要想保持高超的竞技水平,除了运动员自身的身体素质之外,饮食也是关键。俗话说"三分锻炼,七分吃"可见"吃"在我们日常生活中占据着重要地位,

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  聊城职业技术学院