利用大众文化的相关理论,从对标准化的解构和快感的建构两方面分析《乘风破浪的姐姐》火爆的原因。《乘风破浪的姐姐》通过展现成熟女性的魅力和个性,对文化工业标准、流量经济进行解构,对"年轻崇拜"等女性审美标准、价值标准提出挑战,释放女性观众的年龄焦虑。作为真人秀,《乘风破浪的姐姐》利用"拟像"和"仿真"为观众构造了"超级真实"的媒介景观,唤起女性观众的心理认同,构建了共鸣的快感。《乘风破浪的姐姐》仍未逃脱文化工业产品的桎梏,依旧没有逃脱对女性的"凝视"。