高强度间歇性运动对人体上半身功率输出的影响研究

作者：张油福; 赵龙飞; 蒋彬; 张华

来源：福建体育科技, 2017, 36(05): 30-48.

• 高强度训练
• 间歇性训练
• 上半身
• Wingate测试

目的:检测高强度间歇性5×6s Sprint测试对人体上半身的刺激表现和期间身体各部位完成的量与总体运动量的差异情况分析。研究对象和方法:选取了15名体育专业的男生作为实验对象。实验中,通过利用在改进后的电磁制动脚踏车测力计上完成了上半身5×6s Sprint测试实验。研究结果:(1)在绝对和相对瘦体重(LBM)及上半身瘦体重(UBLBM)之间,它们的无氧峰值功率(PP)和平均无氧功率(MP)差异性显著(P<0.05)。(2)在测试中,总体的动力递减率(即疲劳指数百分比)为11.4%。(3)通过多元线性回归分析得出,上半身瘦体重(UBLBM)在测试中占总工作量的87%。通过以上对上半身的高强度间歇运动研究结果的描述性分析表明,上半身在5×6s Sprint测试中,其PP和MP输出显著下降。

• 单位
  贵州医科大学