护牙小诀窍

作者：施祥云; 张兆斌

来源：建筑工人, 2021, 42(12): 62.

<正>牙齿是人的重要器官之一,满口好牙除了给人一种美感,更重要的是,食物通过牙齿咀嚼能使肠胃更好地吸收营养。我70多岁健康无假牙,这归功于我的护牙绝招:1.晨、晚刷牙,牙膏加少许细盐一并刷,可消炎杀菌。2.三餐后用茶水漱口,既清理饭菜残渣,又起到杀菌作用。3.不吃过烫或冰冻食物,禁忌热、冻食物同食,以免刺激牙神经引起牙痛。4.少吃或不吃糖果尤其是软糖,长期食用会引起蛀牙。5.老人牙齿不坚固,不用牙使劲咬坚硬的食物,以免损坏牙齿。6.牙膏要经常换牌子,适合自己就好。