<正>情绪是指有机体在生活环境中受到刺激时,生物需要是否获得满足而产生的暂时的较剧烈的态度及其体验。情绪本身并无好坏之分,但应学会适时适度地表达情绪,防止长久陷入某种情绪而损伤身心健康。在现实的学习、生活中,我们每一个人的情绪都会随环境和其他外在因素的刺激而发生变化。许多学生因学校的学习压力太大、生活太紧张、父母的期望过高、同伴交往不良、个性中的消极特征等表现出来的过分紧张、多虑、退缩、恐惧、躁动、
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