身体运动功能训练对跆拳道横踢技术的提升作用

作者：丁振亮

来源：拳击与格斗, 2021, (06): 104-105.

• 横踢技术
• 爆发力训练
• 提升作用
• 功能训练

<正>训练是运动员参与体育活动的基本前提。对于跆拳道来说,身体运动功能的有关训练更是跆拳道练习的重点板块。做好身体运动功能训练,不仅能提升肌肉强度,提高跆拳道运动员的爆发力、耐力,还能在一定程度上提高动作的观赏性,为跆拳道文化的传播创造条件。本文从身体运动功能训练的有关要求入手,探究身体运动功能训练对跆拳道横踢技术的提升作用。

• 单位
  武汉体育学院体育科技学院