跑步，你真的了解吗？

作者：彭义祥; 张锴婷; 李丽萍; 赵春秀

来源：生命世界, 2021, (01): 60-61.

<正>有数据统计,每年基本上有30%～60%的人在跑步时受伤,而这些损伤中的30%～50%与膝盖相关。张三说:跑完后,膝盖在上下楼时就疼。李四讲:跑完后膝盖窝靠内侧疼痛是怎么回事?王五道:跑了两周膝盖疼,现在不跑了。赵六曰:想跑步,可是膝盖疼不敢跑。