击剑运动员核心力量训练方法研究

作者：陈锋

来源：当代体育科技, 2018, 8(25): 56.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.25.054

• 击剑运动
• 击剑运动员
• 核心力量训练

在击剑运动中必须要具备的素质就是运动员的力量,这要求运动员在平时要注意训练。在击剑练习中,运动员需要灵活、快速地反应,保持高度集中的注意力。击剑比赛是技术和战术的集合,比赛的核心力量不仅速度要快还要准确无误。训练可以提高运动员的技能水平。本文阐述了核心力量训练的价值和意义,分析了击剑核心力量训练情况,最后讨论了如何开展核心力量训练。

• 单位
  南京体育学院