<正>一、结合动作要素谈案例课时内容的确定动作要素包含身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作力量、动作速度、动作速率和动作幅度7个方面。[1]各类不同的技术动作正是通过这些要素的组合和变化而形成的,那么在教学过程中可以此为依据分析这些要素在特定的技术动作中的具体表现,并将其运用到运动技术形成的不同阶段中,有重点地学习,从而达到掌握相关技术动作的目的。本文结合立定跳远