在蛙泳教学中,由于蛙泳易学难精,学生错误动作较多,教师应根据蛙泳腿部技术动作分阶段开展针对性教学,以提高蛙泳腿部技术动作规范性、标准性。该文结合蛙泳腿部技术分解动作,详细阐述了收腿、外翻、蹬夹、滑行各阶段技术动作要点,研究了蛙泳水中训练、力量训练和保护性训练方法,并结合蛙泳初学者易犯错误,探讨了各阶段常见的错误动作及纠正方法,以期为蛙泳教学提供参考。
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