在"互联网+"时代,高校各学科都开展了基于新媒体的教学模式改革,并取得很大进展,但由于体育教学的特殊实践性,高校体育教学仍主要以传统的教学模式为主。为进一步推动普通高校的体育教学改革,更好地适应时代发展的需求,本文主要从发现高校公共体育教学存在的问题,寻找新媒体与现代体育教学的契合点,以及找到新媒体在高校体育教学中运用所能带来的积极影响等方面进行探讨研究,以促进高校体育的发展,进而提高学生的身体素质、身心健康,形成积极健康的生活方式。