一次性不同时长中等强度运动对超重儿童执行功能的影响

作者：李焕玉; 李卫东; 沈鹤军; 陈爱国; 王积福

来源：天津体育学院学报, 2022, 37(02): 219-225.

DOI：10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2022.02.014

• 中等强度
• 一次性运动
• 超重儿童
• 执行功能

目的：研究一次性不同时长中等强度运动对超重儿童执行功能的影响效果，为合理设计改善超重儿童执行功能的体育活动方案提供证据。方法：以荆州市某小学80名4年级和5年级超重学生为研究对象，随机分配到20 min对照组、40 min对照组、20 min试验组和40 min试验组，且试验组进行“篮球+跳绳”组合运动干预。分别采用Flanker任务、1-back任务与More-odd shifting任务，全面评价各组超重儿童执行功能抑制、刷新与转换3个子功能的前后变化。结果：一次性不同时长中等强度运动对超重儿童执行功能3个子功能的影响具有差异性：在提高抑制功能上，40 min试验组显著优于20 min对照组与40 min对照组；在提高刷新功能上，40 min试验组与20 min试验组显著优于20 min对照组与40min对照组；在提高转换功能上，40 min试验组显著优于其他3组。结论：一次性中等强度运动对超重儿童执行功能各子功能具有“时间剂量”效应，40 min运动对超重儿童执行功能3个子功能同时具有显著改善效果；而20 min运动仅对刷新功能具有显著改善效果。

• 单位
  华中师范大学; 武汉体育学院; 南京体育学院