预防骨质疏松

作者：李静

来源：开卷有益.求医问药, 2023, (04): 17-18.

<正>骨质疏松症是一种让我们的骨骼变得脆弱的疾病。当骨质疏松症发生时，骨骼的内部结构变得脆弱，骨头的质量和力量都被削弱。患上骨质疏松，除了会有腰背酸痛、腿脚抽筋、身高缩短、驼背等表现，对于健康的最大危害是引起骨折。